5 простых даосских рекомендаций, которые сделают вашу жизнь лучше
На самом деле довольно легко поддерживать хорошее здоровье, душевное спокойствие и чувство удовлетворенности жизнью. Всему этому учит даосская практика. Ключ к успеху заключается в вырабатывании хороших ежедневных привычек и балансе жизненной энергии.
1. Следуйте путем природы
Попытайтесь каждый день проводить время в месте естественной природной красоты, например, в саду или около деревьев. У даосской практики есть концепции пристального наблюдения за природой: элементарными ритмами животного и растительного миров. Таким образом для даосов простая прогулка по лесу, около озера или реки, в горах превращается в особый процесс открытого благодарного общения с природой. Это отличный способ уравновесить вашу внутреннюю энергию «ци». Даже десятиминутная утренняя прогулка на природе, чтобы сказать "привет" восходящему солнцу - может задать хороший тон всему оставшемуся дню.
2. Выбирайте только здоровую и полезную еду
Включите в свой рацион питания больше свежей и органической еды (фрукты, овощи и цельные зерна). Если Ваша диета включает молочные продукты, рыбу и мясо, особенно важно выбирать только натуральные продукты. Приложите максимум усилий, чтобы уменьшить Ваше потребление кофеина, алкоголя, сахара-рафинада, фармацевтических препаратов и наркотических веществ. Пейте больше жидкостей, таких как чай, свежевыжатый сок или просто чистую воду.
3. Периодическое очищение организма плодотворно влияет на здоровье
Каждые три-пять лет даосы совершают комплексную очистку организма от паразитов, шлаков и других вредных для организма вещей. Для этого существуют различные способы и препараты.
4. Будьте добрее и жизнерадостнее
Воспитывайте в себе дружелюбное отношение ко всему окружающему Вас, в том числе и к себе. Находите время на развлечения и общение с друзьями. В даосизме существует идея, согласно которой все должно идти естественным чередом, и не нужно вмешиваться в естественные процессы вашей жизни.
5. Читайте больше различные даосские тексты и книги по даосизму. Они помогут сформировать гармоничный взгляд на жизнь.
Чэнду - Эмэйшань - Цзючжайгоу 7 Дней Тур
Этот маршрут включены старый город Чэнду и природные наследия Юнеско как Статуя Будды в Лэшане, Эмэйшань, Цзючжайгоу. Путешествовать по этому маршруту и можете увидеть самые красивые природные пейзажи и можете узнать старую литературу Китая. Кроме того, можете посмотреть симпатичные панды !
Цена от -
11 дневный тур китайского Кунг-Фу
Китайское Кунг-Фу является ценным сокровищем, которое принадлежит не только Китай, но и для всего мира. Храм Шаолинь для изучения эволюции Кунг-Фу имеет огромное значение и сильно влияет жизни людей как в древнем времени и в настоящем времени.
Цена от -
12 дневный тур для изучения культуры буддизма
Наслаждайтесь различные культуры буддизма в Тибете, наблюдать великолепный ледник на плато, , этот тур оставляет вас в памяти навсегда.
Цена от -
4 дневный классический тур в Лоян
Эта экскурсия доставит Вас в один известный город Китая - Longmen гроты и Храм Шаолинь. Вы можете узнать происхождение Kung Fu и посмотреть шоу боевых искусств в храме Шаолинь
Цена от -
Мы учитываем Ваши интересы и пожелания.
Вы увидите настоящую жизнь китайцев.
Высокие стандарты качества предоставляемых услуг.
Индивидуальные туры с Чайна Хайлайтс помогут путешествующим открыть для себя миру. Наша команда состоит из более чем 100 человек - больших любителей путешествий. больше ...
© 1998- 2024 Чайна Хайлайтс