Массаж - это практика втирания и разминания тела руками. Во время массажа массажист оказывает мягкое или сильное давление на мышцы и суставы тела, чтобы облегчить боль и напряжение.
Массаж практикуется на протяжении тысячелетий. Сегодня, если вам нужен или вы хотите массаж, вы можете выбрать один из 80 видов массажной-у них разные эфекты.
Вот список самых популярных видов массажа и их лечебные свойства.Посмотрите какой массаж Вам более подходит？
Если это классифицируется от части тела для массажа,массаж лица и массаж спины самые популярны:
Массаж лица рассчитан на то, чтобы активировать приток крови. Это техник включает в себя стимулирующие точки давления на лице, шее и плечах.
Вы можете использовать лосьоны, масла или очищающие бальзамы для массажа лица, а также использовать специальные роллеры, холодные массажные шары, пластинки гуаша или ритмично массируют лицо пальцами.Массаж лица улучшает доставку молекул кислорода и полезных элементов из косметических средств к глубоким слоям кожи.
Массаж лица способствует укреплению здоровой кожи и расслаблению мышц лица. Обладает расслабляющим и омолаживающим эффектом, помогая вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
• Улучшается цвет лица -
Если вы хотите яркую, сияющую кожу, массаж лица может быть просто хороший выбор. Исследование 2002 года показало, что 59% женщин, которые выполняли массаж лица, сказали, что они чувствовали себя свежими и омоложенными.
• Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни -
Стимуляция кожи с помощью массажа может помочь улучшить кровообращение и уменьшить появление прыщей. Некоторые люди клянутся, делая массаж с оливковым маслом для лечения прыщей. Результаты могут быть разными, поэтому, если вы хотите попробовать что-то в этом духе, протестируйте его на небольшой площади, прежде чем массировать все лицо. Избегайте резких движений или отшелушивания, особенно в чувствительных областях..
• Управление рубцовой тканью -
Если у вас есть лицевой шрам, который находится в процессе заживления, массаж может быть очень полезным. Массаж рубцовой ткани и окружающих областей может помочь увеличить приток крови, ослабить близлежащие ткани и сгладить шишки.Массаж лица также может помочь облегчить такие симптомы, как боль, зуд и нежность. Исследователи в 2014 году обнаружили, что массажная терапия была эффективна в уменьшении боли и зуда кожи, улучшая при этом появление поднятых шрамов от ожогов.
Боль в спине является распространенным заболеванием у взрослых. Вы можете попробовать сделать массаж самостоятельно, чтобы облегчить боль в спине или найти друга, члена семьи или специалиста, чтобы успокоить ваши мягкие ткани.
• Лечебный массаж спины корректирует посттравматические изменения в мышечной и костной системах, увеличивает подвижность суставов и связок,укрепляет мышечный корсет.
• Сеансы массажа спины в профилактических целях помогают ликвидировать застойные явления, наладить кровообращение.
• Чрезвычайно полезен массаж спины для детей при сколиозе, лордозе, искривлении осанки.
С точки зрения эффективности, больше людей обращают внимание на антицеллюлитный массаж и лимфодренажный массаж:
Миллионы женщин во всем мире борются с целлюлитом. Даже женщины со стройной фигурой могут испытывать проблемы с «апельсиновой коркой» кожи. Основная причина образования целлюлита — медленное кровообращение. Задача антицеллюлитного массажа — механическим воздействием ускорить обмен крови и лимфы, чтобы опустошить жировые клетки от застоявшейся жидкости. Курс процедур помогает убрать лишние сантиметры и улучшить качество кожи.
Антицеллюлитный массаж влияет на накопление жира, укрепляет соединительную ткань на пораженных участках и улучшает кровообращение. Антицеллюлитный массаж был специально разработан для устранения целлюлита в течение продолжительного периода терапии.
Техника антицеллюлитного массажа более устойчивая и более быстрая, чем типичный шведский массаж или расслабляющий массаж.Опытный антицеллюлитный массажист включает в себя специальные массажные техники для массажа выпученного жира, а затем для разминания мышц и «откатывания» выпученного жира. Также участки с накоплением целлюлита могут быть болезненными и чувствительными. Из-за этого вы можете испытывать некоторый дискомфорт, когда массажист обрабатывает участки с целлюлитом.
• Избавьтесь от целлюлита на бедрах - Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на бедрах, потому что массажист может работать на большую поверхность тела , и выполняет специальную технику массажа для отталкивания и откатывания основного жира.
• Избавьтесь от целлюлита на ягодицах- Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на ягодицах, потому что массажист имеет достаточное место тела для работы и использует специальную технику, необходимую для расщепления жира и разглаживания поверхности кожи. Кроме того, ручной массажер от целлюлита удобен в области прикладов.
• Избавьтесь от целлюлита на бедрах - Избавьтесь от целлюлита на ногах-Антицеллюлитный массаж идеально подходит для уменьшения целлюлита на ногах.
Лимфодренажный массаж - это форма нежного массажа, который стимулирует движение лимфатической жидкости по всему телу.
Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. Процедура которая встряхивает все тело и активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма. После лимфодренажа кожа становится мягкой, эластичной и гладкой.
Данная методика направлена на нормализацию движения лимфы в организме. Благодаря механическому воздействию, которое производится в строгой последовательности, ускоряется ток лимфы, тем самым устраняется ее застой в мягких тканях и внутренних органах. Данный эффект способствует нормализации метаболических процессов, а также улучшает функциональную активность внутренних органов.Главное, что это не только косметологический, поверхностный эффект, но и оздоровление всех слоев кожи; замедляются процессы старения в организме, проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.
Основную часть своего времени современный человек проводит сидя. Редко кому удается уделять время прогулкам более двух часов в день, а этого, конечно же, недостаточно. В результате этого происходит спазм сосудов, в организме застаивается лимфа. Это приводит к плохому самочувствию, головным болям, варикозному расширению вен и другим многочисленным проблемам. Для решения данных проблем можно пройти курс лимфодренажного массажа. Кроме того, Лимфодренажный массаж может помочь людям, которые испытывают следующее:
• лимфедема
• фибромиалгии
• отек
• кожные заболевания
• усталость
• бессонница
• стресс
• проблемы с пищеварением
• артрит
• эпизоды мигрени
Люди не должны делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, они должны поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.
В разных странах разные методы массажа, здесь хотим рекомендовать китайский массаж:
Массаж был центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, и его история насчитывает 2 век до н.э. В отличие от глубокого тканевого или спортивного массажа, который направлен на освобождение узких мышечных узлов, направляя кровоток в область, китайские техники массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем ослабления потока энергии, или «ци», вокруг тела. В традиционной китайской практике массаж является одним из основных методов лечения, наряду с диетическим регулированием, фитотерапией, иглоукалыванием / прижиганием и лечебными упражнениями.
Существует два основных вида китайского массажа.
• Tui Na (произносится как «твее на») - имеет некоторые сходства с глубоким массажем тканей и использует разминание, рубящие и растягивающие движения для снятия воспаленных точек и закупорок в мышечной системе организма..
• Чжи Я (практикующие «Zee Yah») - практикующие зажимают и прижимают к поверхности кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун. В обоих видах традиционного китайского массажа цель практикующего состоит в том, чтобы снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственный процесс оздоровления организма.
Поскольку у детей меньше физических и эмоциональных барьеров для ухода, практикующие Сяо-эр-туи (китайский детский массаж) считают, что их ци легче лечить. Сяо-эр-терапевты часто лечат детей быстрее, чем взрослые, используют другую систему акупунктурных точек и обычно используют массажные масла.Эксперты обнаружили, что китайский массаж во многих отношениях улучшает здоровье детей.
Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой. Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ.
Во времена правления династии Тан (618-907гг. н.э.) метод вакуумной терапии был общим методом лечения для облегчения симптомов туберкулеза легких, и в годы правления династии Цин (1644-1911 гг. н.э.), кровопускание считалось одним из самых эффективных средств для почти лечения всех заболеваний, начиная простудой и заканчивая воспалением легких. Более практическое применение лечения банками было осуществлено в первые годы проведения операций в Китае, как средство отхода крови от места разрезов, что снижало обильную потерю крови.
Во времена правления династии Тан (618-907гг. н.э.) метод вакуумной терапии был общим методом лечения для облегчения симптомов туберкулеза легких, и в годы правления династии Цин (1644-1911 гг. н.э.), кровопускание считалось одним из самых эффективных средств для почти лечения всех заболеваний, начиная простудой и заканчивая воспалением легких. Более практическое применение лечения банками было осуществлено в первые годы проведения операций в Китае, как средство отхода крови от места разрезов, что снижало обильную потерю крови.
Узнайте больше о китайском баночном массаж
Китайский массаж является альтернативной терапией, которая широко используется во всем мире. Есть много преимуществ, чтобы включить китайский массаж в вашу жизнь.
• Может увеличить энергию
- Если вам нужно ускорить (энергия «ян») или замедлить (энергия «инь»), китайский практикующий массаж сможет определить, какие энергичные или расслабляющие методы применять, чтобы помочь вам обрести внутренний покой. Китайский массаж также может помочь вам улучшить качество сна, и вы будете готовы встретить новый день с новым энтузиазмом.
• Ускорить восстановление травм мягких тканей
- Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, замерзшим плечом или ишиасом, массаж мягких тканей увеличивает кровоток, что может привести к облегчению скованности и уменьшению боли.
• Повысьте циркуляцию
- Основные меридианы в организме также проходят вдоль сердечно-сосудистой системы, что означает, что ци имеет физиологические связи со здоровым кровообращением. Ручные техники, в том числе перпендикулярное давление и вращающийся кулак, стимулируют и оживляют кровоток.
• Сломать рубцовую ткань
- Для людей с жесткими суставами и ограниченной подвижностью из-за перенесенных травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и уменьшить болезненность.
• Поддерживать эмоциональное здоровье
- Благодаря целебной философии баланса, лечебный сенсорный массаж может быть особенно поддерживающим и освежающим средством для тех, кто чувствует себя подавленным или подавленным. На физическом уровне мышечное освобождение может уменьшить стресс и помочь сну, в то время как энергетические блокировки могут содержать эмоциональное напряжение в теле, что может способствовать беспокойству и депрессии.
 Настройте Свой Тур
|
 Максимизируйте Свою Гибкость
|
 Обеспечьте Свое Удовлетворение
|
 Ваша Китайская История
|
Оценка 5 из 5 | 98.8% ПревосходстваАдрес офиса: Building 6, Chuangyi Business Park, 70 Qilidian Road, Guilin, Guangxi, 541004, China
